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沖縄県南城市で,
家づくり整理収納サポーターをしています.
玉城恵利子です。

子育てやお仕事、家事で忙しい毎日の中でも
「今が一番いい暮らしだな」と感じてもらえるように。
整理収納や家づくりの工夫をお伝えしています。

【片づけは言語化したらできるようになる？】についてお話ししますね。

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「片づけなきゃ」」と思いつつ、部屋は雑然としたまま……。

 

「やらねば…」という思いだけが空回りして、気づけば時間だけが過ぎていく。

 

そんなことはありませんか？

 

それは、もしかすると「本当に片づけがしたいのか」という自分の気持ちが、まだ曖昧な状態かもしれません。

 

そんな時こそ、ノートを広げて、今の気持ちを描き、言葉にしてみることをおススメします。

 

 

「書く」ことで見えてくる、モヤモヤの正体

 

頭の中にあることを書き出していくと、色んな事に気づきます。

 

 

 

・今の部屋がどんな状態で、それを見て自分はどう感じているのか。

 

・本当はどうしたいのか。

 

事実をベースに書き出していくことで、心の中の「モヤモヤの正体」がはっきりと見えてきます。

 

 

気づきが、行動のエネルギーになる

「書く」というステップを踏むと、必ず「気づき」が得られます。

 

その気づきの中から、「こえなら出来るかも」「こうなったら嬉しいな」という具体的なイメージが自然に広がっていくはずです。

 

 

 

 

具体的な方法が分からなければ、それもまた書いてみる。

 

そうして言語化することで、思考が整理され、驚くほど行動がしやすくなるのです。

 

 

 

片づけの第一歩は「書くこと」から

 

 

 

 

 

片づけが進まない野理由。

それは、思考が渋滞しているだけかもしれません。

 

重い腰を上げる前に、まずはペンを手に取ってみませんか？

 

「書くこと」で心が動き出し、理想の暮らしへの第一歩が軽やかに踏み出せるはずです。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

講座のお知らせ＿＿＿＿

 

 

【頭の中を片づけたい方に！行動するために、モヤモヤを言葉にして見える化する講座】

 

 

 

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