ご訪問ありがとうございます。
沖縄県南城市で,
家づくり整理収納サポーターをしています.
玉城恵利子です。
子育てやお仕事、家事で忙しい毎日の中でも
「今が一番いい暮らしだな」と感じてもらえるように。
整理収納や家づくりの工夫をお伝えしています。
【本当の気持ちに気づくには？】についてお話ししますね。
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本当の気持ちって、案外、頭の中で考えているだけでは紐解けないものです。
それは思考があっちに行ったりこっちに行ったり、ぐるぐると回ってしまうから。
「いいところまで行けそう」と思っても、すぐにまた遠いところまで飛んで行ったり…。
そんなことはありませんか？
それは、頭の中が見えていないから。
つまり、「可視化」出来ていないからです。
もし、頭の中で考えるだけで解決できるにしても、本当の気持ちに気づくまでには、時間がかかると思うのです。
可視化するために必要なのが、紙とペン。
書いたら、それについて考える。
書かれた文字を見て、また考える。
そこで初めて「気づき」が生まれます。
例えば、誰かと話していて質問されて答えた時、「私、こんなふうに思っていたんだ」と自分の気持ちに初めて気づくことありませんか。
つまり、自分一人ではなく「相手」がいてくれることでわかること。
紙に書くということは、これと同じような状態をつくることだと思うのです。
書いたら見える。
見える言葉から、気づく。
その気づきをどんどん掘り下げていくと、本当の気持ちの「根っこ」に辿り着きます。
人は誰でも、「～したい」気持ちを持っているもの。
やりたいことがいっぱいあるのに、なかなか進められない。
それには本当の気持ちを紐解く必要があって、それを方眼ノートに書いて、心を満たしてみませんか？
【お知らせ】
「頭の中が忙しくて、なかなか一歩が踏み出せない」 そんな風に感じている方へ。
13年間の整理収納アドバイザーとしての経験から確信しているのは、モノも思考も「見える化」することで、驚くほど心が軽くなるということです。
私の講座では、ノートを使って本当の気持ちを紐解く「方眼ノート1Dayベーシックコース」を開催しています。あなたも「書くこと」で、人生をやりたいことで満たしてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
【方眼ノート①dayベーシック講座開催のお知らせ】
①自宅開催 4月8日（水）9時30分～16時30分
②オンライン 4月22日（水）9時30分～16時30分
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