ご訪問ありがとうございます。
沖縄県南城市で,
家づくり整理収納サポーターをしています.
玉城恵利子です。
子育てやお仕事、家事で忙しい毎日の中でも
「今が一番いい暮らしだな」と感じてもらえるように。
整理収納や家づくりの工夫をお伝えしています。
【片づけは手段・その先の手にしたい未来へ行こう】についてお話ししますね。
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「片づけをしなくっちゃ…」
「片づけをしないと…」
もし、そう思っているとしたら。
先に進めるための3つのポイントを挙げてみます。
①今の部屋の居心地を考える
②本当の自分の気持ちを探る
③理想はきっと見つかる
今日は、一つひとつ大切大切にお伝えしたいので、「① 今の部屋の居心地を考える」ついて書いていきます。
今の部屋の居心地を考える
「部屋がきれいかそうでないか。」
どんな状態であっても、そこにはそれぞれの感情があると思います。
たとえば、整った部屋にいるときは、
「もう少しインテリアを工夫したいな。」
「こんな雑貨を飾りたいな。」
ワクワクする気持ちが湧いてくるかもしれません。
一方で、
「片づけをしなくっちゃ…」
「片づけをしないと…」
と常に悩みを抱えながら暮らしていると、そこまで気持ちが回りませんよね。
そんなお悩みもよく耳にします。
そこで、現状から一歩踏み出すための、効果的な方法があります。
それは、「紙に書き出していくということ」です。
感情を「見える化」する
紙を用意したら、今の部屋の居心地や、そこにいる時の感情をランダムでいいので書いてみてください。
その時のポイントは、「きれいに書こうとしないこと」。
心のままに、思い浮かぶことを全て出すように書いていきます。
「もう書ききったな」と思ったら、並んだ言葉を一つ一つ眺めてください。
・「何が一番解決したいことかな？」
・「部屋の状態はどのようになっているのかな？」
そう問いかけながら見ていくと、客観的に捉えられるようになります。
（客観視するために、部屋を撮って、それを見て書き出すことも有効です。)
先ずは、モノと向き合い、感情と向き合うことから始めてみて下さい。
そうすることで、あなたの「理想の部屋」、「理想の暮らし」の輪郭が見え始めてくるはずです。
明日は、「②の本当の自分の気持ちを探る」について詳しくお伝えします。 ぜひ明日も遊びに来てくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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