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沖縄県南城市で整理収納アドバイザー・家づくりアドバイザーをしています.
玉城恵利子です。
子育てやお仕事、家事で忙しい毎日の中でも
「今が一番いい暮らしだな」と感じてもらえるように。
整理収納や家づくりの工夫をお伝えしています。
今日は【 HAPPINESS・ADVANTAGE”が教えてくれた自信の育て方 】についてお話ししますね。
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11月はじまりの手帳を使い始めて、もうすぐひと月になります。
私が使っている手帳の名前は、「ＦＯＲＣＥ」。
手帳には、その日の出来事ややることなどのスケージュールを書いています。
それが一番使うページですが、そのほかに、「HAPPINESS・ADVANTAGE」というページがあります。
そのページには、うれしかったこと、うまくいったこと、強みや長所を自己承認して自信につなげるための欄があります。
ただ、正直なところ、自分を褒めるのは何だかこそばゆくて、中々書けずにいました。
そんな中、褒めてもらう言葉を言ってもらえることが何度かあり、先日初めてそのページに書いてみたのです。
すると、思っていた以上にページが埋まったのでびっくり。
「自分をほめてくれるページは」、案外自分を支えてくれるかもしれない。
書いた分量を眺めて、そんなふうに感じました。
手帳の案内には、
「自分の強みや長所を自己承認しながら自身へとつながります。」
と、実際初めて書いてみて、その意味を実感できました。
自分を認められることが自信となり、その気持ちが行動がしやすさにつながる。
このページは、私にとって必要なモノだったのだと気づきました。
まだ書き始めたばかりですが、これからどこまで増やしていけるのか楽しみです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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