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沖縄県南城市で整理収納アドバイザー・家づくりアドバイザーをしています玉城恵利子です。

子育てやお仕事、家事で忙しい毎日の中でも
「今が一番いい暮らしだな」と感じてもらえるように。
整理収納や家づくりの工夫をお伝えしています。

今日は【　“捨てられない”を乗り越える言葉　　　】についてお話ししますね。

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最初にお断りを。写真は内容とは関係ありません。

 

 

「捨てなれない」。

片づけをしたい人の多くが抱える悩みが、「本当は捨てたいけど捨てられない」というものです。

 

 

私自身も、かつて同じように悩んでいました。

 

それが出来なくて、モノが増え続け、片づけが負担になっていた

時期もあります。

 

 

 

 

「捨てたらすっきりするのは分かっている。でも捨てられない。」

 

一番の要因は、親からの躾にありました。

「大事にしなさい、もったいない」という思いが深く心に残っていたのです。

 

そんな私でも、今では捨てることができるようになりました。

 

それはどうやって捨てられるようになったのか？

そのきっかけには、3つの要因がありました。

 

 

①捨てる時、「捨てる」とは言わず、「手放す」という言葉を使った

②管理することが負担に感じた時にモノの持ち方について考えた

③不要と思っているモノたちと暮らしていきたいのかを考えた

 

 

 

 

今回は①について書いてみたいと思います。

 

「捨てたいのに捨てられない」という状況になった時、モノを大切に使うという親からの教えが、こんなにも体に染みついているものなのだと実感しました。

 

 

でもある時、「捨てる」ことを、「手放す」という言葉に置き換えてみたら、不思議と行動できるようになったのです。

 

人それぞれのきっかけは違うと思いますが、私の場合、この“言葉の変化”が大きな一歩でした。

 

捨てることの罪悪感が、少し薄らいで感じたからだと思います。

 

後々、それでもできなかった時、気持ちを後押ししてくれたのが、

「新しくなるため！」と言う自ら出てきた言葉でした。

 

 

整理収納アドバイザーになった当初、

私のコンセプトは、

「新しくなるための自分で出来る片づけ」。

 

 

この考えが、自然に出てきたように思います。

 

 

 

 

 

行為は同じでも、言葉の使い方ひとつで行動できるようになる。

それを実感した経験でした。

 

 

捨てられない時、自分に合う言葉が見つかると、行動が、ぐっと進むかもしれません。

 

 

次回は、②について書きます。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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